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Anónimo. Calcium and vitamin D to prevent osteoporotic fractures
The Medical Letter on Drugs and Therapeutics (Med Lett Drugs Ther)
25 de junio 2012
Volumen 54 nº 1393 página(s) 52

El US Preventive Services Task Force (USPSTF) ha publicado un borrador de recomendaciones sobre calcio y vitamina D en la prevención de fracturas por osteoporosis, en el que se afirma que las mujeres y hombres no institucionalizados no deben tomar suplementos de calcio ni de vitamina D para la prevención primaria de la fractura osteoporótica, porque la información disponible que demostraría su eficacia es insuficiente y porque aumentan el riesgo de cálculo renal. La redacción de Medical Letter añade que ya había advertido de que no hay pruebas de que las personas con una ingesta adecuada de calcio (1.000-1.200 mg al día) y de vitamina D (600-800 UI al día) puedan obtener un efecto beneficioso de los suplementos.

Se incluyen sendas tablas con información sobre el contenido de calcio y de vitamina D de algunos alimentos de uso frecuente. Son particularmente ricos en calcio los derivados lácteos, el tofu, los cereales de desayuno, los granos de mostaza, el brócoli y los higos. Son particularmente ricos en vitamina D el salmón, el fletán (halibut), las sardinas, el atún, los arenques, la leche entera y los huevos.