Sistema de Información Esencial en Terapéutica y Salud

@SIETES7

Última actualización: 12/11/2019
SIETES contiene 92833 citas

 
Ref. ID 91904
 
Tweet
Anónimo. Who should take vitamin supplements?
The Medical Letter on Drugs and Therapeutics (Med Lett Drugs Ther)
12 de diciembre 2011
Volumen 53 nº 1379/1380 página(s) 101-3

Revisión bastante detallada sobre el efecto de los suplementos de vitaminas en personas sanas.

Se concluye que para personas sanas que residen en países desarrollados e ingieren una dieta normal, el efecto beneficioso de la toma de suplementos de vitaminas sólo está bien demostrado en los casos en los que hay que asegurar una ingesta adecuada de ácido fólico en mujeres jóvenes, y de vitaminas D y B12 en personas de edad avanzada. No hay razones fundadas para tomar suplementos de vitaminas A, C y E. Nadie debe tomar suplementos de ß-caroteno a dosis elevadas. Además, no se debe considerar que el consumo prolongado de cualquier producto biológico activo esté desprovisto de riesgo.